Vítejte na našem webu

Pokud chcete zhubnout bez námahy a hladovění, tak jste na správném místě.

Princip hubnutí spočívá pouze ve správné kombinaci potravin. Doufám, že mé dvacetileté zkušenosti jsou přesvědčivým důkazem o tom, že to celé funguje. Potřebujete pouze silnou vůli a odolat klasické české kuchyni. Pokud jste hospodyňka a vaříte pro celou rodinu klasická jídla, tak vždy najdete způsob, co ze základu jídla sníte Vy a nebo si pochutná celá rodina na Vaší dělené stravě. Za nejdůležitější však považuji to, že NEHLADOVÍTE!!! Všechny diety, co znám, jsem vydržela tak 3 dny a potom jsem snědla vše, na co jsem přišla. Myslím, že slovo snědla, je příliš slabý výraz, doslova jsem to všechno "sežrala". Do 15 let jsem aktivně sportovala a jedla velmi mnoho jídla, což nevadilo, protože jsem měla jako registrovaný sportovec dostatek pohybu. Potom přišly problémy s koleny a bylo po sportu. Kolem 17 roku jsem si najednou připadala jako koule a chtěla jsem s tím něco udělat. Moje nadváha byla asi 8 až 10 kilo. Při výšce 174 cm jsem najednou vážila 68 kg a na to jsem opravdu nebyla zvyklá. Pamatuji si, že maturitu jsem skládala jako štíhlá holka (asi tak 60 kg) a to především díky dělené stravě.